Category Archives: Perfekcjonizm

21Wrz/17

PLANOWANIE DLA KAŻDEGO ORAZ WYTYCZNE DLA PERFEKCJONISTY

Planowanie nie jest takie trudne, jak się wydaje. Wbrew pozorom można się go nauczyć. Jestem świetnym przykładem na to, gdyż drugiej osoby tak fatalnie ogarniającej czas i pozostawiającej rzeczy na ostatnią chwilę, jaką byłam, to ja nieRead More…

14Lis/16

PERFEKCJONIZM A RODZICIELSTWO. MAMA PERFEKCJONISTKA

Mama-perfekcjonistka chce mieć wszystko idealnie. Mama-perfekcjonistka każdego dnia wypełnia kalendarz obowiązkami, zadaniami i tym, co musi ona i jej dziecko. Mama-perfekcjonistka ma wysprzątany dom kosztem swojego czasu wolnego, odpoczynku i relacji z mężem oraz innymi ludźmi.Read More…

31Paź/16

PUŁAPKI PERFEKCJONIZMU. PERFEKCJONISTA NA ODWYKU

W procesie wychodzenia z perfekcjonizmu łatwo ponownie wpaść w jego pułapki. Często osoba pracująca nad sobą ich nie dostrzega. Na co powinien zwracać uwagę perfekcjonista na odwyku? Jakie pułapki może mu zaserwować jego własny perfekcjonizm? MówięRead More…

PERFEKCJONIZM RELACJI. PERFEKCJONISTA W ZWIĄZKU MIŁOŚCI

Wstępnie o perfekcjonizmie relacji pisałam w poprzedni poniedziałek. Wpis znajdziesz tutaj: Perfekcjonizm relacji.

W poniższym wideo:

  • pochylam się nad relacją perfekcjonisty z inną osobą, z którą jest w związku miłości
  • poruszam kwestię przepracowania perfekcjonizmu przed małżeństwem
  • pokazuję wpływ nieprzepracowanego perfekcjonizmu na małżeństwo

 

W przyszłym tygodniu ukaże się wywiad z kobietą pracującą z mamami, w tym również mamami-perfekcjonistkami.

Leurien-Chrześcijański Coach.

03Paź/16

PERFEKCJONIZM RELACJI

W tym artykule chcę się bliżej przyjrzeć problemowi relacji u perfekcjonisty neurotycznego. Jest to poważny problem za równo dla osoby dotkniętej tą dysfunkcją, jak i społeczeństwa w którym żyje, pracuje i działa. Kwestię tę częściowo podjęłam opisującRead More…

12Wrz/16

JAK UNIKNĄĆ PERFEKCJONIZMU W PRACY?

Najczęstszym miejscem, gdzie można spotkać niezdrowy perfekcjonizm jest praca. Perfekcjonista przenosi ze szkoły swój sposób postępowania na relacje zawodowe. A syndrom „bycia doskonałym” pogłębia się jeszcze bardziej, gdy system oceniania pracowników przypomina system ocen szkolnych. SamiRead More…

MOJA WALKA Z PERFEKCJONIZMEM

W ramach serii wpisów przedstawiam moje osobiste świadectwo wychodzenia z perfekcjonizmu. Być może Twój przypadek jest podobny do mojego i to wideo okaże się dla Ciebie pomocne.

Miałam pokusę, by nagrywać kilka razy, bo w trakcie zmieniało mi się światło, miałam wrażenie, że podzieliłam się trochę nieskładnie, a na końcu zwątpiłam czy w ogóle chce publikować te wideo. Perfekcjonizm… Wciąż z nim walczę, bo łatwo ponownie wpaść w jego pułapkę. Jednak udało się i nagrałam dwie części, bo mam ograniczony czas nagrywania w aparacie, ale każdą tylko raz, a potem to zmontowałam. Tym razem to ja wygrałam z moim perfekcjonizmem i możecie skutki tego zwycięstwa obejrzeć poniżej.

Leurien by Lidia Luna Cichowlas.

 

16Sie/16

JAK SOBIE RADZIĆ Z PERFEKCJONIZMEM?

W dzisiejszym wpisie podam wskazówki jak można sobie poradzić z perfekcjonizmem. Jest on skierowany do osób, u których zdiagnozowano ten problem lub które same po sobie widzą nieprawidłowości w swoich postępowaniu. Jeśli nie wiesz czy problemRead More…

01Sie/16

CZY DOLEGA CI PERFEKCJONIZM. DIAGNOZA

Czy dotknął Cię niezdrowy perfekcjonizm? Czy już przekraczasz swoje granice? Czy grozi Ci perfekcjonizm? Czy jesteś perfekcjonistą? W odpowiedzi na powyższe pytania wielu perfekcjonistów odpowie: K.: Nie, dobrze mi z tym. Ja wcale nie przesadzam. Umiem wymagaćRead More…

SKĄD SIĘ BIERZE PERFEKCJONIZM?

Czy perfekcjonizm jest dziedziczny? Czy jest takie niebezpieczeństwo przekazania go swoim dzieciom? Jaka jest geneza perfekcjonizmu? Skąd się bierze perfekcjonizm?

Na te pytania staram się odpowiedzieć w wideo. Wyróżniam trzy główne źródła perfekcjonizmu:

1. Rodzice

2. Szkoła, system edukacji

3. Środowisko i media

Więcej w poniższym nagraniu:

Leurien.