Category Archives: Emocje

26Kwi/17

RELAKS W ZACISZU DOMOWYM. SPOSOBY NA RELAKSACJĘ W SAMOTNOŚCI

Wiem, że marzeniem wielu mam czy zapracowanych osób jest możliwość spędzenia wieczoru w samotności. Najczęściej słyszę od tych osób, że potrzebują relaksu i odpoczynku. I gdy już przychodzi ten upragniony moment ciszy i bycie ze sobąRead More…

21Lip/16

NIEPOKÓJ I JEGO DWA OBLICZA. JEGO PRZYCZYNY ORAZ SPOSOBY RADZENIA SOBIE Z NIM

Czując niepokój szukamy jego źródeł, gdyż to uczucie jest dla nas męczące i nieprzyjemne. Generalnie nie lubimy mieć „złych przeczuć”, ani niepewności w podejmowanych działaniach. Rozmawiając z ludźmi zauważyłam powtarzający się problem niepokoju wewnętrznego i częstoRead More…

13Lip/16

PRAWDZIWY POKÓJ SERCA. JAK ODRÓŻNIĆ POKÓJ OD SPOKOJU?

„Gdy do jakiego domu wejdziecie, najpierw mówcie: Pokój temu domowi! Jeśli tam mieszka człowiek godny pokoju, wasz pokój spocznie na nim; jeśli nie, powróci do was.” Łk 10, 5-6 „Pokój temu domowi!” w ten sposób Pan JezusRead More…

01Cze/16

WEWNĘTRZNE DZIECKO

Zastanawialiście się może kiedyś dlaczego niektórzy dorośli ludzie mają nieodpowiednie reakcje takie, jak płacz w miejscu pracy, jak obrażanie się za jakieś drobne zranienia, jak zaborczość w związku, jak „tupanie nogą”, gdy czegoś nie dostaną lubRead More…

27Maj/16

UMIEJĘTNOŚĆ ZACHWYCANIA SIĘ

Przymknij oczy i na chwilę się zatrzymaj. Spróbuj sobie przypomnieć kiedy ostatni raz widziałeś coś naprawdę pięknego… Kiedy doświadczyłaś uczucia totalnego zachwytu, aż ogarnęło Cię zadziwienie? Żyjemy w czasach, które nie sprzyjają zachwycaniu się, zatrzymaniu i pomyśleniuRead More…

23Lis/15

DOCENIANIE CODZIENNOŚCI POPRZEZ RADOŚĆ Z MAŁYCH RZECZY

Trudną sztuką jest docenianie codzienności, gdy się nie dostrzega tych małych rzeczy, które przytrafiają nam się każdego dnia. Zdarzeń, spotkań, osiągnięć, zwycięstw, które niewielkie w rozmiarach przynoszą radość, szczęście i satysfakcję. Brakuje nam uważności i cierpliwości,Read More…