Category Archives: Ciało

28Kwi/17

BRAK AKCEPTACJI CIAŁA. SKĄD SIĘ BIERZE NIEAKCEPTOWANIE WŁASNEGO CIAŁA?

Brak akceptacji ciała jest jednym z najbardziej drażliwszych i powszechnych tematów, a jednocześnie jednym z najbardziej zaniedbanych. Osoby, które cierpią z powodu braku akceptacji swojego ciała nie lubią o tym mówić i trudno im się doRead More…

26Kwi/17

RELAKS W ZACISZU DOMOWYM. SPOSOBY NA RELAKSACJĘ W SAMOTNOŚCI

Wiem, że marzeniem wielu mam czy zapracowanych osób jest możliwość spędzenia wieczoru w samotności. Najczęściej słyszę od tych osób, że potrzebują relaksu i odpoczynku. I gdy już przychodzi ten upragniony moment ciszy i bycie ze sobąRead More…

29Lis/15

BŁOGOSŁAWIONY ODPOCZYNEK. SPOSOBY NA ODPOCZYNEK I REGENERACJĘ CIAŁA I PSYCHIKI

Gościu, siądź pod mym liściem, a odpocznij sobie! Nie dojdzie cię tu słońce, przyrzekam ja tobie, Choć się nawysszej wzbije, a proste promienie Ściągną pod swoje drzewa rozstrzelane cienie. Tu zawżdy chłodne wiatry z pola zawiewają,Read More…

19Lis/15

10 POWODÓW, DLA KTÓRYCH WARTO DBAĆ O AKTYWNOŚĆ FIZYCZNĄ

Aktywność fizyczna jest częścią mojego życia. Aczkolwiek różnie z tym bywało. Był czas, że ćwiczyłam jak szalona, niemalże każdego dnia. Również miałam poważne i długie przerwy, z powodu egzaminów czy pracy. Wiem, że jest bardzo ciężko wrócić do aktywnościRead More…