WPŁYW PRZESZŁOŚCI NA POCZUCIE NASZEJ WARTOŚCI

Zapraszam na podcast w temacie jednym z ważniejszych w naszym życiu: samooceny. Nawet nie wiemy o tym, jak bardzo nasze poczucie własnej wartości wpływa na to jak działamy każdego dnia. Często nieświadomie coś robimy lub nie podejmujemy działań. Wiele osób zaczęło wprowadzać prawdziwe zmiany w życie dopiero, jak uwierzyli w to, że potrafią, że mogą, że naprawdę są w stanie to osiągnąć.

Bywa tak, że coś Cię blokuje i nie masz pojęcia co to takiego. Reagujesz na porażkę złością, płaczem, od razu pojawiają się najgorsze myśli. Nie potrafisz ze spokojem przyjąć krytyki i czujesz się atakowany, gdy ktoś zwraca Ci uwagę.

Dlaczego tak się dzieje? Źródło tkwi z niskiej samoocenie. Nie potrafimy obiektywnie i z tzw. zimną krwią spojrzeć na samych siebie, swoje poczynania, postępowanie.

Skąd się bierze niskie poczucie własnej wartości?

Zapraszam do słuchania:

Fragmenty ścieżki dźwiękowej użyte do nagrania audycji są na licencji CC0. Autorem utworu o tytule: „And Now For That Massive Coronary” jest Peter Gresser.

 

Lidia Luna Cichowlas.

Leurien Chrześcijański Coach.

14Lis/16

PERFEKCJONIZM A RODZICIELSTWO. MAMA PERFEKCJONISTKA

Mama-perfekcjonistka chce mieć wszystko idealnie. Mama-perfekcjonistka każdego dnia wypełnia kalendarz obowiązkami, zadaniami i tym, co musi ona i jej dziecko. Mama-perfekcjonistka ma wysprzątany dom kosztem swojego czasu wolnego, odpoczynku i relacji z mężem oraz innymi ludźmi.Read More…

12Lis/16

WYZWANIE ROZWOJOWE. 10 POWODÓW, DLA KTÓRYCH WARTO PODEJMOWAĆ WYZWANIE

Wyzwanie oznacza, że mamy coś do pokonania lub przezwyciężenia. Wyzwanie jest formą sprawdzenia samego siebie, kiedy ktoś nas wzywa do podjęcia jakiś kroków czy działań. Często wiąże się z rywalizacją, gdy podejmujemy się narzuconego nam zadania,Read More…

31Paź/16

PUŁAPKI PERFEKCJONIZMU. PERFEKCJONISTA NA ODWYKU

W procesie wychodzenia z perfekcjonizmu łatwo ponownie wpaść w jego pułapki. Często osoba pracująca nad sobą ich nie dostrzega. Na co powinien zwracać uwagę perfekcjonista na odwyku? Jakie pułapki może mu zaserwować jego własny perfekcjonizm? MówięRead More…

12Paź/16

METODY WYZNACZANIA CELÓW CZ.1. CEL GŁÓWNY

1. «to, do czego się dąży» 2. «to, co ma czemuś służyć» 3. «miejsce, do którego się zmierza» 4. «przedmiot lub osoba, których dotyczą zamierzone działania» 5. «obiekt, do którego się strzela» 6. daw. «muszka broni palnej»  Słownik Języka Polskiego PWN Cel,Read More…

PERFEKCJONIZM RELACJI. PERFEKCJONISTA W ZWIĄZKU MIŁOŚCI

Wstępnie o perfekcjonizmie relacji pisałam w poprzedni poniedziałek. Wpis znajdziesz tutaj: Perfekcjonizm relacji.

W poniższym wideo:

  • pochylam się nad relacją perfekcjonisty z inną osobą, z którą jest w związku miłości
  • poruszam kwestię przepracowania perfekcjonizmu przed małżeństwem
  • pokazuję wpływ nieprzepracowanego perfekcjonizmu na małżeństwo

 

W przyszłym tygodniu ukaże się wywiad z kobietą pracującą z mamami, w tym również mamami-perfekcjonistkami.

Leurien-Chrześcijański Coach.

06Paź/16

HIERARCHIA WARTOŚCI. ĆWICZENIA NA WYZNACZANIE FUNDAMENTALNYCH WARTOŚCI

Wyznaczenie życiowych wartości jest niesamowicie pożyteczne na wielu płaszczyznach życia. Jednak sama znajomość tego, co dla Ciebie ważne to za mało, by odnieść prawdziwą korzyść z posiadania systemu wartości i życia według niego. Dopiero hierarchia wartości,Read More…

03Paź/16

PERFEKCJONIZM RELACJI

W tym artykule chcę się bliżej przyjrzeć problemowi relacji u perfekcjonisty neurotycznego. Jest to poważny problem za równo dla osoby dotkniętej tą dysfunkcją, jak i społeczeństwa w którym żyje, pracuje i działa. Kwestię tę częściowo podjęłam opisującRead More…